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上火怎么办?中医教你分清不同的火,对症“灭火”才有效,了解下

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-09  浏览次数:46
核心提示:在日常生活中,有不少人都会经常会受到上火病症的困扰,不是今天口腔溃疡,就是明天嘴角长泡,吃饭都吃不好,而且有些人在上火之
 在日常生活中,有不少人都会经常会受到上火病症的困扰,不是今天口腔溃疡,就是明天嘴角长泡,吃饭都吃不好,而且有些人在上火之后,还会身心烦热,同时伴有失眠、出汗等症状,甚至很容易口渴。那么,这上火病症,到底是怎么回事呢?

所谓上火,自然跟身体里的火热密切相关,当体内的火热过于旺盛的时候,火性上炎,上升头面就很容易诱发一系列病症,而且火热在体内还会耗损津液,津液不足,火热的症状就会更加明显。那么,对于这一系列上火表现,我们在日常生活中又该如何将其改善呢?对此,医生表示,找准病因是关键,分清不同的火,对症“灭火”才有效。

首先是肝火,这在生活中其实很常见,因为肝脏跟我们的情绪有关,所以肝火的出现,多是外界刺激引起的,由于心中情绪苦闷,不顺畅,就会导致肝气紊乱、气郁化火,进而诱发上火病症,这一类人在症状表现上,常常以面红目赤、胸胁灼痛为主,同时还会有嘴干口苦、容易发脾气等表现。

对于这种“上火”,中医多采用清肝泻火的方式加以缓解,而最常用的药方就是柴胡疏肝散,将柴胡、陈皮、川芎、香附、芍药、枳壳、炙甘草合用,疏肝解郁、行气止痛,当然,根据自身的具体症状,也可以酌量加减其中的药材,以便于更好的将肝脏火热清泄。

其次就是胃火旺盛,这类上火主要跟我们的饮食有关,有些人在平日里喜欢吃一些比较重口味的食物,而这些食物多具有热性,此外,若是食物进入肠胃后,没有及时被消化,则会导致食积化火,在症状表现上,这类人特别容易饿,且会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干燥等症状。

中医医家常用的药方就是白虎汤,白虎汤是医圣张仲景的一个经典方剂,将石膏、知母、甘草、粳米一同配伍,具有清热生津的作用,常用于阳明气分热盛证的治疗和改善,方剂里的石膏属于辛甘大寒的药材,归入肺胃气分,具有很强的清热能力,而且石膏在清热的同时,还不会伤及体内的阴液,可以止渴除烦。

然后就是心火旺盛,其实这一类型在生活中也很常见,其中最明显的症状就是失眠,中医认为,心藏神,心脏里的火热过于旺盛,就很容易扰乱心神,从而出现失眠、不寐等表现,另外,心脏开窍于舌,心火旺盛的人,舌头也很容易长泡,严重情况下,还会口舌生疮。

这个时候,就需要将心脏里的火热清降,最常见的药方就是泻心汤加减,泻心汤也是张仲景的一个经典药方,收录在《金匮要略》中,这个方剂的组成非常简单,仅用到了三味药材,即黄连、黄柏、黄芩,这是中医里少有的“三黄”同用的方子,三药合用,具有泻火解毒、燥湿泄痞的效果。

最后就是肺火,肺里出现了火热,多是外因,是因气候干燥,燥邪入侵,而导致的肺火旺盛,而且肺开窍于鼻,肺火过旺,往往会影响到鼻子和喉咙,并使患者出现咳嗽或咳喘、痰黄粘稠、口燥咽干等症状。而肺火多是实火,因此,对于这类实火的改善应该以清热宣肺为主,具有这种疗效的药方,在中医里也有很多,其中,以温病大家吴鞠通的方剂为代表。吴鞠通的桑菊饮是改善这一病症的常见方剂,当然,若是自身的症状比较严重,也可以使用清金化痰汤,以此来更好地调养肺腑健康。

总而言之,上火症状在生活中虽然很常见,但原因也比较多,因此,在使用药方之前,大家一定要辨证论治,找准病因,先搞清楚自身是哪一种火热,然后再对症加以调理,切不可胡乱用药,以免加重自身的症状。

 
 
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