日期:2016-08-07 18:27
受访专家/广州市中医医院主任中医师 徐雯 马万里
文/羊城晚报记者 胡菁 通讯员 高三徳 李良
专家提醒，在人体正气不足、抵抗力下降时，湿邪侵犯人体，可引来一系列不适感到浑身不对劲，或出现脘腹胀闷、不思饮食、腹痛溏泄、头重身重等症状。因此，祛湿健脾成为春季保健的一大要务。
对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛除呢？广州市中医医院主任中医师徐雯、马万里指出，人们既可通过饮食调节祛湿健脾，也可通过艾灸、泡脚、穴位按摩等自然疗法祛湿。
自查：
你湿重吗？
怎