日期:2016-07-10 11:31
惯，毕竟一日之计在于晨。
爱吃肉制品或折寿
香肠、火腿、腌肉各式各样的加工肉制品是很多家庭餐桌上的常客。然而，瑞士科学家3月6日发布针对45万人进行的大型调查发现：吃太多的加 工肉制品(每天超过40克)会缩短人的寿命，吃肉制品量最多的人(每天至少160克)比吃得较少的人(每天10-20克)早亡风险增加了44%；总的来 看，少吃加工肉制品会让人早亡的风险降低3%。
瑞士苏黎世大学社会和预防医学研究所癌症流行病及预防部门的主任萨宾罗尔曼博士建议人们将加工肉制品的摄入量限制在每天1盎司(约28克)以内，对红肉的摄取量控制在