健康生活从“营养净化”开始
日期:2013-12-02 11:34
一个有中国和亚洲特色的问题，亚洲人通常因为身体质量指数(BMI)正常而不被认为肥胖，事实上BMI正常的瘦胖子面临高风险的代谢症候群，包括高血压、高胆固醇等问题。与年龄有关的肌肉流失和肌少型肥胖，会多发氧化压力，引起炎症，增加心脏疾病风险和其他各种慢性病的风险。最有效的方法是通过控制营养的摄入，帮助人体调节内分泌，调节脂肪含量，在控制体重的同时，达到人体机能的平衡，更有效地实现营养的净化，从根本上解决不良饮食习惯所带来的健康问题及隐患。 （倪敏）