日期:2025-11-25 11:51
量摄入，尤其是对于升糖指数高，含淀粉高的食物一定要尽量少吃，要不然很容易导致血糖飙升，那是用药也难控制的。
所以对于糖尿病患者平时一定要注意少吃白米饭、白面条之类的主食，同时多增加一些蔬菜的摄入，但是每餐蛋白质一定不可少。
只有控制好饮食，血糖才会更听话，才能维持一个平衡的状态，从而减少并发症的发生。
血压大于130以上，不管几天，几月，几年，就用这个方法调理!
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2. 适当运动
糖尿病患者一定要注意适当运动下，要不然会导致胰岛素敏感度降低，从而更不利于血糖的控制。
而且运动可以促进血