日期:2025-11-10 12:00
成不可逆的损害。
更重要的是，做家务虽然可以增强体力，但过度的活动却可能让老年人忽视了身体发出的警告信号。
老中医：但凡精神分裂'，不管几年十几年，牢记一招 受益终身!
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很多时候，老年人因为想保持独立和自尊，往往会勉强自己完成繁重的家务，而忽略了身体的不适。
医生提醒，老年人要根据自己的身体状况，合理安排家务量，避免过度劳累带来的健康隐患，比如，可以把做家务的时间分散开，避免长时间集中进行一项重体力活。
随着年龄的增长，许多老年人可能会感到身体上的一些不适，尤其是身体机能的逐渐下降