日期:2025-11-10 12:00
动一天代谢的关键，长期不吃早餐，会导致身体的基础代谢率降低，进而影响消化系统的功能。
引起精神分裂的病因终于出现了，不是遗传，而是它！
沈阳馨语医药. 广告x
而消化不良、便秘等问题是老年人常见的健康困扰，不吃早餐会让这些问题更加严重，老年人长期吃得不规律，饮食结构不均衡，容易导致体内营养素的缺乏，甚至加重慢性疾病的症状。
对于60岁以上的老人来说，心血管疾病的风险已经较高，如果再加上不吃早餐的不良习惯，可能会让这些疾病的发生变得更加频繁和严重。
因此，医生建议60岁以上的老人，早上一定要养成吃早餐的