女人补气血必看！8道菜换着吃，调养气血精气足
日期:2025-11-03 16:02
毫升、盐、香油、生抽适量。
做法：
1. 虾仁洗净，用盐腌制片刻。
2. 鸡蛋打入碗中，加入温水、少许盐，搅拌均匀。
3. 把蛋液过筛两次，去除表面浮沫。
4. 碗上盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。
5. 锅中加水烧开，放入蛋液碗，小火蒸 8 分钟左右。
6. 揭开保鲜膜，放入虾仁，再蒸 3 分钟。
7. 取出碗，淋上香油、生抽。