日期:2025-10-20 16:14
它们生命周期短，污染积累少，更安全。
2.尽量选择正规超市、信誉良好的水产市场购买，避免地摊、流动摊贩。
3.购买冷冻鱼时，要观察包装是否完整、有没有结霜和异味。有冰霜、颜色暗淡的鱼，不新鲜。
4.烹饪时彻底加热，尤其是内脏、鱼头，避免食源性寄生虫残留。
5.不要长期食用同一种鱼类，建议鱼肉每周2-3次，每次100-150克为宜。
九寨沟几月份去最合适?
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鱼，不是越贵越好，也不是越野越健康。关键是懂得辨别、合理搭配，才是真正的食养结合。不怕吃鱼，就怕乱吃鱼。那些看似美味、实则暗藏隐患的鱼，才是该拉