日期:2025-10-10 14:47
对于一些年老体虚的老年人，尤其是那些需要额外补充营养的人来说，适量食用鸡蛋无疑是对身体有益的。
医生通常建议，对于身体较虚弱、容易疲劳、免疫力较低的老年人，每天可以吃一到两个鸡蛋，以帮助补充身体所需的蛋白质和其他营养成分。
然而，另一方面，对于那些血脂较高的老年人来说，鸡蛋的食用量则需要更加谨慎。鸡蛋虽然是一种营养丰富的食物，但它的蛋黄中含有较高的胆固醇。
血糖超过8.2，专家建议空腹吃点它，连吃一周，血糖稳定在5.5
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虽然近年来有研究表明，食用鸡蛋与血脂水平之间的关系并不像我们