日期:2025-07-22 10:54
夏天不是天天待在空调房里就是雪糕冷饮的，久而久之容易湿气加重，常吃冷食又会加重脾胃负担。建议平时多出门运动运动，不要长待在空调房，冷食尽量少食用，可以多吃一些带有香气的食材，比如茴香。
茴香菜是一种具有温热性质的食材，适当的吃些可以祛湿气、养脾胃，不过吃茴香的季节快要过去了，大家在菜市场碰到不要错过，下面分享给大家3种茴香常做的吃法，一起来看看吧。
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一、茴香拌花生
首先第一道是茴香拌花生，这个菜非常适合天热没胃口的时候吃，