日期:2025-07-18 14:12
常了。
此外，艾叶的活血通络作用也不容小觑。气血瘀堵会导致身体局部疼痛、面色晦暗无光。艾叶能改善局部血液循环，消除气血瘀堵，让气血像欢快的小溪一样在体内流淌。对于因瘀堵引起的身体局部疼痛，艾叶泡脚能起到很好的缓解作用，让身体恢复轻松自在。
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使用艾叶泡脚时也有一些小要点。水温要适宜，以 40℃ - 45℃为佳，避免烫伤皮肤；泡脚时间控制在 15 - 20 分钟，身体微微出汗即可；频率可保持在每周 2 - 3 次。
身体出现又湿又寒又瘀堵的情况并不可怕，只