日期:2025-07-11 14:43
房颤、早搏，血管堵塞的人注意了！谨记此法，轻松摆脱房颤困扰
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误区二：叶酸补充多多益善
有些人为了补足叶酸，总会陷入宁多勿少的经验误区，通过补充高剂量叶酸补充剂，补充体内叶酸需求，但这种方法也有一定风险，不利于及时发现维生素B12缺乏的问题，容易影响神经细胞营养，严重可能导致亚急性联合变性等严重后果。
此外，高剂量的叶酸补充，还可能影响锌、铁等矿物质的吸收，不利于营养均衡摄入。
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误区三：预防脑梗，补足叶酸就够