日期:2025-07-11 14:43
陈姨今年54岁，因为之前生过一场大病，至此就热衷于保健养生，偶然在好友那里了解到叶酸，
据说很多中老年人都缺这个，而且还可以预防心血管问题，保护肾脏功能，健康益处多多，想来也不贵就下单了几罐，每天吃一片。结果吃了几个月后，身体却越来越虚弱，还经常头晕。
看了医生才知道，叶酸也是双刃剑，吃对好处多多，但是盲目补充可能起反作用。
肾囊肿的源头已找到，不是抽烟喝酒，第一名很多人天天都在做！
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一、为什么建议老人补充叶酸？
叶酸其实也是一种维生素，也叫做维生素B9，由于在植物绿叶中较为常