日期:2025-07-09 11:32
得越来越容易醒，睡个觉也变得不容易了。其实这种半夜醒来再也入睡不着的症状，很多时候并不是他们的错，而是失眠症的一种表现。夜间醒来后，部分失眠患者发现自己再也没法入睡，这种反复的夜醒体验，让他们对睡眠产生了深深的恐惧和压力。虽然困意依然存在，但那种无力感和对睡眠的担忧，却如影随形。
我已经习惯了这种失眠，反正不睡也没什么大不了。
这句话常常是失眠患者在长时间挣扎后的一种自我安慰。当多次尝试后，他们逐渐变得麻木，对无法入睡的状况也不再有太大的反应。可是，实际上，他们并没有真正放下这一问题。只是过度的