日期:2025-07-09 11:32
得越来越容易醒,睡个觉也变得不容易了。其实这种半夜醒来再也入睡不着的症状,很多时候并不是他们的错,而是失眠症的一种表现。夜间醒来后,部分失眠患者发现自己再也没法入睡,这种反复的夜醒体验,让他们对睡眠产生了深深的恐惧和压力。虽然困意依然存在,但那种无力感和对睡眠的担忧,却如影随形。
我已经习惯了这种失眠,反正不睡也没什么大不了。
这句话常常是失眠患者在长时间挣扎后的一种自我安慰。当多次尝试后,他们逐渐变得麻木,对无法入睡的状况也不再有太大的反应。可是,实际上,他们并没有真正放下这一问题。只是过度的