日期:2025-07-09 11:32
方,而是一个折磨人的舞台。
我的脑袋就像开了个机关,睡觉时反而想得更多。
你或许认为白天忙碌过后,晚上的休息应该是最舒适的时刻,可对于失眠的人来说,这恰恰是他们最煎熬的时刻。当夜幕降临,白天那些未曾处理的烦心事、未解的疑虑,突然都冒了出来。在床上,他们的大脑好像自动进入了高速运转的模式:是否工作上的任务还没完成?孩子的情况怎么样了?是不是该去看个医生?这种脑袋一直转个不停的状态,是很多失眠患者的常见症状,但却不容易被外人理解。看似平静的夜晚,其实是他们心理最动荡的时候。
每天睡不够,第二天整个人