日期:2025-07-09 11:32
失眠，这个看似和我们每个人都不陌生的问题，可能会悄无声息地进入你的生活，影响的不仅仅是你能不能安稳入睡。尤其是中老年人，失眠带来的困扰常常超乎想象地深刻。你可能会听到身边的长辈时不时抱怨：昨晚又是睁眼到天亮，真不知道该怎么办了。或者是：再怎么躺着，脑袋也清醒得很，休息一下也没用。这些话或许已经成为他们生活的一部分，但背后隐藏的却是深深的无奈和焦虑。
三滴风油精，巧妙分辨翡翠手镯的真假，黑心商贩没想到我会这招！
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为什么会这样呢？
你可能会觉得，睡不着嘛，顶多就是夜里翻翻身，第