糖尿病人吃主食的3个误区,难怪血糖难控制!
日期:2025-06-18 15:38
李阿姨查出了糖尿病,对一日三餐的主食进行了严格限制,认为这样可以减少血糖的来源,虽然这样做让自己时常吃不饱饿肚子,但只要血糖高不起来还是值得的。没想到事与愿违,测血糖发现有时血糖比之前反而还要高,最让他想不明白的是,自己的血糖还变得忽高忽低上窜下跳,难道控制血糖少吃主食做错了吗?




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少吃主食血糖就不高!这是许多糖尿病人深信不疑的控糖金律,但事实的真相可能让人大吃一惊:主食吃太少,血糖反而可能失控得更厉害, 为什么呢?因为这
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