日期:2025-06-18 15:38
李阿姨查出了糖尿病，对一日三餐的主食进行了严格限制，认为这样可以减少血糖的来源，虽然这样做让自己时常吃不饱饿肚子，但只要血糖高不起来还是值得的。没想到事与愿违，测血糖发现有时血糖比之前反而还要高，最让他想不明白的是，自己的血糖还变得忽高忽低上窜下跳，难道控制血糖少吃主食做错了吗？
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少吃主食血糖就不高！这是许多糖尿病人深信不疑的控糖金律，但事实的真相可能让人大吃一惊：主食吃太少，血糖反而可能失控得更厉害， 为什么呢？因为这