日期:2025-06-05 15:14
清晨 6 点，52 岁的陈阿姨准时在厨房打碎一颗鸡蛋，滚烫的开水一冲，蛋液瞬间凝成嫩黄的絮状，撒半勺白糖就是她喝了 20 年的 早餐标配。
我妈说这法子润喉又养胃， 她常跟邻居念叨，年轻时熬夜写稿全靠它续命。 但上周体检，女儿看着她的尿酸报告皱起眉：妈，网上说生鸡蛋冲不熟有细菌，还可能升高胆固醇，这习惯要不要改改？
这碗看似朴素的 开水冲鸡蛋，到底是老一辈的养生智慧，还是暗藏健康风险的 过时吃法？
1.每天一碗开水冲鸡蛋，对身体是好还是坏？
听起来很养生，但其实利弊都不少，我们得分开说。
孢子粉饭前吃还是饭后吃？