轻断食跌下神坛，长期16+8饮食使死亡率暴增91%？别被忽悠了
日期:2025-04-30 11:51
都与它有关，这就是光老化。防晒，就能杜绝很多皮肤问题。
5.健康的生活习惯。不吸烟、少喝酒、少加班熬夜等，都能对抗体内的自由基。它是衰老最大的内源性因素，会让细胞失去原有的活力。只有及时清除自由基，才会降低皮肤老化，导致湿疹、皮炎甚至皮肤肿瘤等风险。