日期:2025-04-28 14:22
的弯折。
这些生活习惯的改变，能有效减少腰部负担，对缓解和预防腰椎间盘突出有显著帮助。
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古今交汇：古典医术与现代恢复技术相辅相成
历史悠久的传统治疗手段，诸如按摩、针疗，对于减轻由腰椎间盘凸出所造成的痛感具有积极作用。腰部肌肉与筋膜的揉捏操作推拿，能有效舒缓肌肉紧绷状态，进而减轻对腰椎间盘所施加的压力。针灸治疗通过触动穴位点，能够有效推进血液流通，舒缓神经被压迫所产生的痛楚感。
现代康复医学则在此基础上，通过牵引治疗、