日期:2025-04-28 14:21
险。
此外，盐分摄入过多还会增加肾脏代谢负担，要知道人体的盐分大部分是通过尿液的形式排出体外的。
另外，盐中还含有氯化钠等物质，摄入过多会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成一定侵蚀，容易伤胃；身体为了平衡钠含量的上升，需要更多的钙帮助代谢，这样一来更容易加速钙流失，增加骨质疏松风险。
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所以日常食用酱油一定要注意用量，一般要放的咸味调味品种类越多，可以适当减少配比，尽量吃的不那么重口味。
2、含有害添加剂的酱油
有些不良厂家为了增加酱油本