首次证实！降血压可使全因痴呆风险下降15%
日期:2025-04-25 14:35
坚实的科学依据。
孙英贤表示，对于健康人群而言，血压长期超过120/80 mmHg即需警惕，建议通过低盐饮食（每日盐摄入5g）、规律运动（每周150分钟有氧运动）、控制体重（BMI24）及戒烟限酒等方式维持理想血压。尤其40岁以上人群应定期监测血压，避免久坐、熬夜等危险行为。
积极干预既可有效降低高血压引起的血管损害，又可有效降低认知功能损伤风险。该降压措施值得广泛推广应用以减轻全球痴呆疾病负担。