日期:2025-04-25 14:32
脑会发出调节信号，让人感觉口渴，多喝水来维持。
2、手指变粗
如果没有其它饮食和体重变化以及外伤的时候，如果手指突然无故变粗，本来戴得了的戒指突然戴不上去，可能是钠摄入量太高，水潴留导致的后果。
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3、头痛
吃太咸，钠摄入量上升会引起血压波动，长期血压保持较高水平会增加高血压风险，促使血管压力增加，大脑可能会出现水肿，一旦压迫神经，就会导致头痛的表现。
4、尿多乏力
盐分的过度摄入也会增加肾脏负担，为了调节人体中过量的钠和