日期:2025-04-25 14:32
长，全因死亡风险也会下降，具体表现为每日增加1克，预期寿命预计增加2.6岁。即使60岁后，每多吃1克钠，预期寿命也可再延长0.3岁。
对于这个结论，目前学界还存在一定争议，有专家认为这个研究没有综合不同国家经济水平和人群体重变量，不能直接说明食盐与长寿直接的因果关系。
李时珍说：男人过50多吃它，连吃三天竟变成了这样，受不了
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三、盐吃多，危害比你想象中还要大！
虽然盐在生活饮食中参与感很高，但不注意控盐，也会给健康带来一定隐患。
有研究发现，高盐饮食会影响血压水平，增加卒中等心脑血管疾病风