夫妻双双深受焦虑症困扰?医生提醒:“1个日常习惯”需注意
日期:2025-04-21 12:02
告;王女士则因家中孩子升学的问题整天忧心忡忡,总担心会错过教育上的关键时机。日复一日,夫妻俩都感到精神疲惫,脾气也越来越差,甚至在一些琐事上经常发生争执。
随着时间的推移,李先生发现自己难以集中注意力,工作效率急剧下降。王女士则常常莫名地感到胸闷、心慌,甚至出现了晚上睡不着、白天总发呆的状态。他们都意识到情况不妙,但却不知道该从何处着手。




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1个日常习惯带来的影响
为何这个习惯会加剧焦虑?
屏幕蓝光的干扰
晚上用手机刷社交媒体、
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