顺应天时来运动，中医教你这么做
日期:2025-04-21 11:54
《黄帝内经》里强调春夏养阳，秋冬养阴，如何运用这一理念调节运动的强度和时间？不同季节应该如何运动养生？从中医的角度，运动时又应该注意什么？
在4月17日国家中医药管理局召开的中医药与运动健康专题发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出了解答。戳下图了解。