日期:2025-04-16 12:02
从83公斤到70公斤，我通过健康体重管理，调节饮食与运动，预防与减少了许多疾病的发生发展。4月14日，全国第37个爱国卫生月现场活动在江苏省苏州市开展，南京医科大学康复医学院教授励建安说，我的经历证明了循序渐进、持之以恒的运动会带来很多好处，不光是体重的控制，还有健康水平的提高。
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南京医科大学康复医学院教授励建安在活动现场分享减重经验。中青报中青网记者谭思静/摄
此次爱国卫生月现场活动主题为爱卫新篇章 健康心活动。结合健康中