日期:2025-04-09 11:53
于给心脏排废水
耳后凹陷处（翳风穴）：用拇指按压5秒松开，重复3次，像给血管松刹车
头皮和脸皮同一张网，刮通经络后，气血能带着养分来修护皱纹，同时减轻心脏泵血压力。
3. 少皱眉多摆烂，心情好皱纹少
肝火旺、爱操心的人容易长抬头纹，心脏也受累。
学学中医的摆烂养生法：少较真、多发呆！
烦躁时做套八段锦双手托天理三焦，类似举手伸懒腰的动作，把心里的闷气呼出去。
心情放松了，眉头自然舒展，皱纹长得慢，心脏跳得也更稳当。
不过养生终归只是疾病的辅助，若是已经出现心血管异常的症状，还是要请医生当主攻，医患组队打