日期:2025-04-06 14:19
气血外涌，导致肾阴亏损。长期可能引发盗汗、耳鸣、腰膝酸软等症状，甚至加速肾精透支。
四
大量喝水
三焦经在亥时要主导元气输布与水液代谢，大量饮水干扰其正常运作，可能引发代谢紊乱、水肿及免疫功能下降。
而且好多人还不是单纯地喝水，而是喝饮料和酒。
亥时人体基础代谢率较白天下降15-20%，摄入的糖分更易转化为脂肪，连续30天亥时喝饮料可使腰围平均增加2.3cm。
酒精就对身体更不友好了，亥时三焦经主导全身气血运行，此时肝脏进入代谢高峰，但酒精会迫使肝细胞超负荷分解乙醛毒素。
亥时饮酒者的肝脏解毒效率比白天降低30%，长