日期:2025-03-27 13:40
老李这些年因为高血糖高血压，健康状态一直不太好，后来听说豆腐可以改善老人身体健康，恰好自己也要控制饮食，就每天雷打不动地吃一盘豆腐，结果吃了大半年，再去复查的时候，竟然病情都控制的好好的，血压稳了，血糖也降了许多。医生也很惊讶，问了他近来生活情况，直言豆腐立大功。
而且豆腐的好处还远不止于此，这些好处最好提前知道。
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一、日本人长寿的秘诀是豆腐？
豆腐是餐桌上常见的食材，在日本饮食文化中，更是重要的膳食搭配，有研究认为