日期:2025-03-27 13:37
好的睡眠不仅对身心健康至关重要，而且在生长发育、体力恢复、心理调节、脑功能维护以及免疫功能调控等方面发挥着不可替代的作用。
然而，睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。王辰指出，睡眠障碍一共有六大类90多种疾病，其中睡眠呼吸障碍和失眠是最常见、最突出的两类睡眠障碍性疾病。
睡眠呼吸障碍是睡眠中出现的通气不足或呼吸暂停，可能导致机体缺氧及多器官受损，与多种心脑血管疾病、内分泌代谢性疾病、认知功能受损、焦虑抑郁的发生风险增加密切相关。王辰介绍，另一类常见的睡眠障碍是失眠，表现为入睡困难、睡眠表