会煮四神汤,一年都不慌!4个进阶方,吃出好脾胃
日期:2025-03-21 14:35
、莲子、山药四味药材组成。
茯苓:利水渗湿,健脾补中,能将体内多余水分从小便排出而不伤正气,是祛湿要药;
山药:补脾肺之气,滋阴润燥,改善脾胃虚弱导致的食欲不振、体虚乏力;
莲子:养心安神,固肾涩精,缓解失眠、心悸,同时健脾止泻;
芡实:补肾益精,健脾止泻,擅长固涩精微,减少水湿外泄。
这四味药材相互配伍,能增强脾胃运化功能,改善脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、消化不良。
同时通过健脾胃促进营养吸收,改善气血不足、体虚乏力的情况。
最重要的是,该方药性平和,药食同源,是适合男女老少进行脾胃调理的妙方。

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