日期:2025-03-19 11:38
保护伞。
①躲阳光：像避开烫手的火炉一样，上午 10 点到下午 3 点尽量少出门，非要外出时走树荫下或打遮阳伞。
②遮严实：可以通过戴帽子，墨镜，穿防晒衣避免紫外线的直射。
③尽量避免使用防晒霜：防晒霜的物理及化学防晒物质可能会刺激皮疹，导致瘙痒，红肿加重。
化妆
治疗期间化妆要能简则简，避开含酒精、香料的化妆品。同时需要注意卸妆，发胶、染发剂这些化学炸弹最好都收起来，健康皮肤才是最美的妆容。
穿戴
尽量选择柔软透气的衣服。鞋子选宽松透气的运动款。根据温度选择适合的衣物。
活动：
居家活动也需