日期:2025-03-14 14:12
物内的热量、油脂含量都很高，长期摄入会导致血管负担加重，引起血管堵塞。且早餐摊上的油脂都是反复使用的，内里有大量对健康有害的物质，不仅对心血管健康不利，还可能会增加患癌的风险。
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2、咸菜白粥
咸菜和白粥也是很多人早餐喜欢吃的，但这个搭配并不健康。咸菜内的含盐量较高，白粥则营养价值较低，还有丰富的碳水化合物，经常摄入容易导致血压、血糖上升，身体还无法摄入充足的营养。
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