日期:2025-03-12 11:51
的人体内毒素增多（包括氨气、硫化氢、吲哚等20多种有害物质），易引起肤色暗沉、口臭。氨气是神经毒素，大量吸收入血会影响大脑功能，引起情绪障碍，严重时可导致肝病患者肝性脑病发生。
排便困难为什么越来越多？
随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，慢性便秘患病率有上升趋势。年轻人慢性便秘与生活方式、工作压力、精神心理等因素密切相关。
年轻人常喜欢吃精细食物，食物中膳食纤维过少，导致粪便量减少，同时水分摄入不足，导致大便干燥难以排出体外；工作繁忙，体力活动过少，肠蠕动减缓；喜欢在排便时看手机，使