日期:2025-03-12 11:48
工艺或添加物使用不当，可能含有更多有害物质。选择质量较高、添加剂较少的烟草产品，虽不能完全消除风险，但可以在一定程度上减少对身体的伤害。对于一些长期依赖烟草的老人来说，改善吸烟品质也是一种降低健康风险的实际措施。
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3日常实践 如何落实2不吸
调整吸烟方式
尽量避免在短时间内连续吸入大量烟雾。可以在吸烟时保持节奏，慢慢品吸，每一口都不要过深。保持室内良好通风，尽可能在户外或空气流通的环境中吸烟，也能减少烟草浓度对身体的负担。