日期:2025-02-28 14:55
黑芝麻碎、花生碎等手段加以调和。依据食物资讯，每百克经典甜圆子的能量值约在200至250大卡之间，一旦其中填充了花生米与黑脂麻馅，其能量水平或许会进一步提升。尽管甜圆的口感细腻甜美、软糯可口，然而其富含高热量这一特性却经常被人们所忽视。过多品尝甜圆不仅易于致使体内糖分摄取过量，也可能促使体重攀升，从而对身体健康构成潜在威胁。尤其是在节日期间，大家容易一口接一口，摄入过多，甚至在短时间内不自觉地打破日常饮食的平衡。
根据统计资料，在春节期间，不少人往往难以避免摄取过量的甜食。据中国居民膳食指南研究，节日