日期:2025-02-17 14:27
后，我们发现她的血钠水平明显低于正常范围，最终诊断为轻度水中毒。过量水分稀释了她体内的电解质，影响了心脏的正常功能。
虽然这种现象不常见，但对于调节机制较弱的老人来说却是个潜在风险。
尤其是那些习惯早晨空腹喝水的老人，更容易出现这种情况。为避免体内电解质紊乱，老年人应避免一次性大量饮水，特别是在空腹时。
频繁起夜
空腹喝水不仅影响内在健康，还可能直接影响老年人的生活质量。由于老年人膀胱储水能力较差，晨起大量饮水后可能很快被排出，导致频繁起夜的现象。
晚上频繁起夜不仅影响休息，还可能导致白天精神不振，