日期:2025-02-17 14:19
每年到了秋冬季节，身边的朋友就开始忙着给自己加油了：这儿喝点养胃的药茶，那儿泡点灵芝粉，出门还得带着一瓶温水。
说是要养生，吃点什么、喝点什么，好像没一个都不成。
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别说，光是这一波养生潮，已经让不少人跟上了健康小宇宙的大潮。然而，没想到的是，这些被认为是养生法宝的做法，可能正在悄悄地损害身体。
简直让人怀疑，咱们到底是走错了路，还是肚子里藏着个健康小怪兽？
为了让你不再走弯路，今天就来盘点一下，咱们常见的四个养生习惯，看起来