日期:2025-02-17 14:17
研究表明：睡眠不足会显著延长反应时间，增加交通事故和工作事故的风险。
严重缺觉的人，开车约等于酒驾。连续24小时不睡眠的反应时间，相当于血液酒精浓度为0.1%的状态，即100mg/100mL。（注：按我国标准，超过80mg/100mL即为醉驾。）
肺结节的源头已找到，烟酒排末位，第一名很多人天天都在做！
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这是一串触目惊心的数据，在24小时内，与睡眠时间达到建议的7小时或以上的司机相比，睡眠不足的司机撞车风险一路飙升：
5～6小时的睡眠，撞车风险增加1.9倍；
睡眠不足4小时，撞车风险增加11.5倍；
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