日期:2024-12-13 15:55
杜仲就已经被列为了上品药材，关于杜仲，在此书中有着这样的记载：主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐老，除此之外，在《药性赋》中，也同样对杜仲推崇有加，提到了杜仲益肾，去腰膝重的功效。
中医认为，肝主筋，肾主骨，人的筋骨离不开肝脏以及肾脏的精华滋养，只有确保肝肾充足、没有亏虚，才能够很好地提升腰部力量，让自己的筋骨更加强壮。
可现如今，很多人都不太珍惜自己的身体，尤其是年轻人，常常仗着自己身强力壮，总是毫无忌惮地长期熬夜，更有甚者还会过度纵欲，久而久之就会将自己