日期:2024-11-22 14:41
：WIKIPEDIA.Osteoporosis
2.雌激素水平下降
女性进入中年后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少。雌激素可以促进钙的吸收和利用，抑制破骨细胞的活性，减少骨量的丢失。当雌激素水平下降时，骨吸收大于骨形成，就会导致骨质疏松的发生。一项针对绝经后女性的研究发现，在绝经后的 5~10 年内，女性的骨量会断崖式下降。
除了以上 2 个重要原因，中老年女性也会因为钙摄入不足、过度防晒、运动减少以及一些不良的生活习惯，如吸烟喝酒、高盐饮食、饮用大量茶水、咖啡等，而导致钙的吸收受阻或增加钙流失，从而增加骨质疏松的风险。
骨质疏