日期:2024-11-20 14:11
，大蒜具有显著降低胆固醇、有效预防心血管疾病等诸多出色的健康效能。其益处之多，令人瞩目。
赵女士身为职场女性，工作极为繁忙，常加班熬夜，致使身体免疫力减弱，进而频繁感冒。后来，她听朋友推荐，开始每天吃几瓣大蒜。经一段时间，她欣悦察觉自身感冒频次锐减，即便偶感，其症状亦显著较往昔轻缓众多。赵女士感慨地说，大蒜真是她身体的守护神。
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虽然洋葱、生姜和大蒜都自带青霉素般的杀菌消炎作用，但我们在食用时仍需注意以下几点：
适量食用蔬菜至关重要：虽然这些极其营