日期:2024-11-13 14:46
近年来，随着人们对健康长寿日益增长的关注，关于体重与寿命之间密切联系的探讨愈发频繁且深入。一项权威研究揭示出，60岁以上的老年人保持适当的体重对延年益寿有重要影响，而瘦就是健康这种传统观念在老年阶段并不完全适用。这项研究指出，在60岁后，过低或过高的体重都会带来健康风险，唯有维持在一个黄金范围内，才更有助于降低慢性病风险，提高生活质量。
美国国家老龄化研究所曾进行一项涉及超过20万人的长期研究，结果表明：体重指数（BMI）在24-28之间的老年人，患上慢性病的风险相对较低，生活质量也更高。相比之下，体重偏轻的