缩短男人寿命的5种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做
日期:2024-11-11 13:48
项研究指出，无论胖瘦情况如何，走路快的人相较于走路慢的，大约可多活15~20年。
4、多参与社交活动
社交活动对身心健康有很大的好处，如聚会、旅行、大牌等都是不错的选择。有研究发现相较于不参与社交活动的老年人，经常参与社交活动可让全因死亡风险下降21%。


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男同志们也别过于灰心，想要获得长寿可以从细节做起，开始改变身上的不良习惯吧！