日期:2024-11-06 14:44
中蛋白质的吸收产生一些影响，但适量饮用并不会有明显不良反应。只要不大量喝浓茶，饭后适当喝点茶并无大碍。
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习惯8：饭后喝水✔
能喝！而且食物当中本身就富含水分，蔬菜、汤、稀饭等也是汤汤水水，所以喝点水没啥影响。
有人以为会影响胃液的成分或酸碱度，其实胃液没那么容易稀释，也不会导致消化不良。我们的胃非常聪明，会根据食物和饮水的量自动调节胃液的分泌。因此，喝水并不会显著影响胃液的成分或酸碱度。
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