日期:2024-11-06 14:44
一体化卫生间?一体式卫生间原来有这么多好处!
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习惯6：饭后吃水果✔
能吃！
饭后立即吃水果，不会影响营养吸收。胃肠道处理、消化食物不分先来后到，也没工夫搭理这事，都会一视同仁搅拌混合一起进行大杂烩处理，然后将混合物运往小肠进一步加工。
当然，如果你已经吃得很饱了，就不建议再吃水果，毕竟水果也有一定热量和糖分，都吃下去，是会让胃肠道负担加重的。
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习惯7：饭后饮茶✔
饭后可以适量喝茶，不吨吨吨灌浓茶就好！
尽管茶中成分可能对食物