日期:2024-11-04 17:10
降低慢性肾病的发生风险！
经常喝茶会导致肾结石吗？
除了降低肾病风险外，还有不少人认为茶水中可能含有矿物质，经常喝茶会导致肾结石吗？2021年，北京大学、牛津大学的研究人员在《营养素》杂志上刊发的一项涉及50多万国人的研究发现：适当喝茶不但不会增加肾结石风险，反而可以降低患肾结石的风险！②
研究截图
研究分析了50多万名我国成年参与者的数据发现：茶的摄入量与肾结石风险呈负相关，与不喝茶的人（每天喝茶少于1杯）相比：
每天喝茶在1杯（约237毫升）及以上，肾结石风险降低11%；
每天喝茶在3杯（约900毫升）及以上，肾