日期:2024-11-04 17:09
的发生风险。
4、吃得太咸或太甜
饮食内摄入过量盐分、碳粉，身体会排出更多的钙元素，当钙遇到草酸、尿酸时就容易生成结石。建议日均盐摄入量控制在5g以内、糖摄入量控制在25g以内。
5、吃太多含有草酸的食物
茶、菠菜、土豆、芹菜、竹笋等食物内的草酸含量都比较高，日常要尽量少吃，或是吃蔬菜的时候尽量先焯水，减少食物内的草酸含量。
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肾结石发作时的疼痛感相信没有人想经历第二次，真可谓是多么痛的领悟！生活中，一定要避开一些容易诱发肾结石的坏习惯。